Välkommen hit! Vad roligt att du har tittat in!
Livet är inte alltid enkelt eller blir som vi hade tänkt oss. Ibland går vi igenom svåra perioder eller fastnar i beteenden och mönster som vi inte önskar. Vi kan ha jobbigt att leva upp till våra egna och/eller andras krav, vilket kan leda till frustration och stress. Ibland har vi perioder av oro, sömnsvårigheter, nedstämdhet eller har varit med om saker som gör att det är svårt för oss att gå vidare och att må bra. Ofta kan vi lösa det på egen hand eller tillsammans med någon nära, men ibland kan vi behöva ta hjälp av en utomstående för att i samtal reda i tankar och känlsor och hur det kommer sig att vi gör som vi gör och hur vi kan gå vidare.
Det här är en sådan plats!
Jag erbjuder behandling för barn, ungdomar och vuxna. Jag tar även emot föräldrar och familjehem, som har funderingar och oro kring ett barns beteende och mående. Jag erbjuder handledning för HVB-hem, för famijehem och inom LSS-enheter.
Exempel på psykoterapeutisk behandling/samtalsbehandling kan vara:
Jag erbjuder samtalsbehandling med inriktning KBT, som står för kognitiv beteendeterapi.
Vi är alla olika och så är även våra behov, våra styrkor och svagheter. När vi inleder en behandling så går vi tillsammans igenom din livssituation, vad du upplever som jobbigt och problematiskt och dina sätt att hantera livets med- och motgångar. Tillsammans så sätter vi upp mål med behandlingen som sedan kommer att styra på vilket sätt vi går vidare och vilka verktyg vi kommer att använda.
I behandling finns utrymme att i en trygg miljö testa olika perspektiv att se på saker, att prova andra sätt att hantera våra problem på och hur det kommer sig att vi gör som vi gör. Varje behandling är en upptäcktsfärd med utrymme för alla dina tankar och känslor.
Behandling för barn och ungdomar kan ibland se lite annorlunda ut, utifrån frågeställning, ålder, önskemål och behov. Kontakta mig gärna, så kan vi tillsammans prata igenom vad som blir bäst för er!
Mitt namn är Helena Eckerfors och är specialistsjuksköterska i psykiatri och KBT-terapeut. Jag har en grundläggande utbildning inom Kognitiv Beteende Terapi (KBT), det som tidigare kallades för steg 1 och utbildning inom integrerad psykiatri. Jag har mångårig erfarenhet av behandling, inom akutpsykiatri, rättspsykiatrisk öppenvård och barn- och ungdomspsykiatri samt på samtalsmottagning för vuxna.
Jag har tidigare haft utbildningar inom neuropsykiatriska funktionsvariationer, bl a Strategi-utbildning, som är en föräldrautbildning riktad till föräldrar med barn med ADHD. Jag är anlitad som handledare på HVB-hem, för familjehem och LSS-enheter.
Min största arbetstid går åt till mitt arbete på Rädda Barnen, där jag utbildar bl a socialtjänst, familjehem, skolor och familjehem i Traumamedveten Omsorg, TMO.
Jag tror på mänskliga möten, på att dela och skapa rum för växande! Min längtan är att du i en trygg miljö får testa och hitta vardagsnära lösningar, som fungerar för dig och som leder till ökat välmående.
/Helena
Org.nummer: 559304-7672
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
